Menu
Hart Long Centrum Leiden
LUMC Logo
  • Home
  • Ziektebeelden
    Hart Long Thorax
  • Behandelingen en onderzoeken
    Hart Long Thorax
  • Afdelingen
  • Onze specialisten
  • Informatie voor patiënten
  • Leefstijl
  • Contact & route
  • Verwijzers en professionals
  • Over het Hart Long Centrum
  • Nieuws
  • Wetenschappelijk onderzoek
  • Onderwijs en opleiding
  • Kwaliteit van zorg
  • Research
  • Lab Experimental Cardiology
  • LICHT
  • Verwijsinformatie voor professionals
Menu Hart Long Centrum Leiden
Menu
Ik Kies Gezond!

Hoe je leeft kan van invloed zijn op het ontstaan en voorkomen van aandoeningen. Gezond eten, weinig alcohol drinken, niet roken, voldoende bewegen en genoeg ontspannen kan nuttig zijn, ook als u ziek bent. Bekijk hoe u, in haalbare stappen kunt werken aan een gezondere leefstijl. Alleen, met iemand samen of met een leefstijlcoach.

In haalbare stappen naar een gezonde(re) leefstijl

Voeding
Gezonde voeding is één van de belangrijkste onderdelen van een gezonde levensstijl. Door een gezond eetpatroon voelt u zich fitter en vermindert u de...
Alcohol
Alcohol drinken lijkt tegenwoordig best normaal. Sterker nog, als u op een verjaardag een biertje afslaat en water drinkt wordt u gek aangekeken. Wij...
Beweging
Dagelijks sporten of bewegen is goed voor iedereen. Ook voor mensen met een hart- of vaataandoening.Veel mensen zijn minder gaan bewegen door de...
Slapen
Een goede nachtrust is de basis voor een goed humeur, een energieke dag en belangrijk voor de gezondheid. Helaas lukt het lang niet iedereen om...
Stoppen met roken
Stoppen met roken heeft op elk moment zin. Ook als u al heel lang heeft gerookt, gaat u er op vooruit bij stoppen. Elke sigaret minder maakt al een...
Ontspanning
Stress is een natuurlijke reactie om in noodsituaties scherp en alert te blijven. U heeft dus een bepaalde mate van stress nodig om goed te...
  • Informatie voor patiënten
  • Behandelingen en onderzoeken
  • Verwijsinformatie
  • Onze specialisten
  • Afdelingen
  • Contact & route
  • Wetenschappelijk onderzoek

  • Over het Hart Long Centrum
  • Kwaliteit van zorg
  • Onderwijs en opleiding
  • Research
  • Laboratory of Experimental Cardiology
  • LICHT

  • Contact & route
  • Stafafdeling Hartziekten
  • Stafafdeling Thoraxchirurgie
  • Centrum Aangeboren Hartafwijkingen Amsterdam-Leiden
  • Maatschappelijke betrokkenheid
  • Vacatures
  • De geschiedenis van het Hart Long Centrum Leiden in de 20e eeuw

  • Twitter
  • Youtube

LUMC Logo
Overzicht van alle pagina's (sitemap)

©

2025
 Hart Long Centrum Leiden - proclaimer - privacy

Het Hart Long Centrum Leiden maakt gebruik van cookies. Meer informatie

Door gebruik te blijven maken van deze website, geeft u toestemming voor het plaatsen van cookies. We maken onderscheid tussen functionele cookies en cookies van derden, voor o.a. webstatistieken, filmpjes en social media. De functionele en analytische cookies dienen om inzicht te krijgen in de werking van onze website. Deze worden niet gebruikt om activiteiten van individuele gebruikers te volgen. Cookies van derden verzamelen mogelijk ook gegevens buiten onze website om.

Akkoord Meer informatie